头发黄，细，而且特别容易贴着头皮

病情分析：
这位朋友针对你的问题回答如下，中医讲肾主骨，其华在发，建议使用中国灸的强肾灸贴命门穴，有温补肾阳填精益精之功效，用于脱发，白发，头发稀疏，效果突出

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种状况的话，他不是说以下的事情需要调理一段时间的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，要多吃一些黑色的食物，黑豆，黑木耳，黑芝麻之类的，加强营养，保持心情的舒畅。

病情分析：
问题分析：您好，头发毛躁发黄、干枯等可能是与遗传、环境、营养等多方面原因有关。

指导意见：
意见建议：黑芝麻是有利于改善发质的食物，核桃也是营养头发的。另外您还应该吃一些补铁的食物，因为缺铁也会容易掉发、头发枯黄。比如动物肝脏、蛋黄、木耳等食物都有助于补充铁元素。