腿酸，尤其是在膝盖，脚踝

病情分析：
局部肌肉劳损，或者缺乏维生素，导致出现的不舒服的情况。

指导意见：
平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用当归补血汤进行补充气血。

病情分析：
根据你上述所说情况，初步考虑就是缺钙的原因，造成的注意观察

指导意见：
一般建议适当补充钙剂，钙片或者鸡蛋牛奶都是可以的，注意适当运动观察一下避免熬夜

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据您所叙述的情况，那一般是缺钙造成的。

指导意见：
你需要适量补钙，而且可以喝热牛奶在睡前喝吸收会更好一些，希望我的回答能够帮助你。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况不排除是有缺钙或是劳累引起的症状。

指导意见：
建议注意加强身体锻炼，保持心情愉快，注意休息，可以配合针灸按摩等理疗来缓解症状。