阴道松弛的厉害，最近还憋不住尿

病情分析：
问题分析：你好，女性一般由于怀孕和分娩，会导致阴道松弛症状，可能影响正常性生活质量，严重的可能影响夫妇双方感情的。

指导意见：
意见建议：排便时有意识地屏住小便几秒钟中断排尿稍停后再继续排尿。如此反复经过一段时间的锻炼后可以提高阴道周围肌肉的张力，但是如果严重可以到医院做缩阴的手术

指导意见：
你好，根据你的描述，有可能是阴道松弛，建议你每天坚持锻炼，如深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，坚持会有效果。