最近脾气不好肚子涨反胃

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能存在著消化不良或者是胃肠道疾病的可能，这种情况下建议你首先调整饮食，不要熬夜，注意休息，参加体育运动，必要时可服用益生菌或者是促进胃肠蠕动的药物莫沙比利观察看看。

病情分析：
首先一定要调节好心态，这样有利于健康，很多人肚子会出现胀气情况是因为肚子里的食物还没消化，因此不想有胀气的感觉的话，那就得将食物消化掉，这样才能让自己的肚子更舒服。

指导意见：
如果想快速排气，那就吃健胃消食片吧，药店里有很多，可以根据自己的需要来吃，这样才能让自己感觉更加舒服一些。饭后吃点山楂片。或者喝点温水及适当的运动
医生询问：
饮食怎么样