之前是牙龈肿胀但一直没下去

病情分析：
您好！考虑是发炎引起的，建议服用抗菌消炎的药物治疗，保持牙齿清洁。

指导意见：
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。

病情分析：
你好，看你说的这些情况，这时看建议你也可先用上消炎药物来对症治疗看看效果也是会比较好的

指导意见：
还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡，不要吃刺激性大的食物，可多吃蔬菜水果，多喝水也好