五年前得过神经衰弱半年

病情分析：
可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。

病情分析：
你好，这种情况要考虑是存在神经衰弱，您可以考虑配合使用一些安神的药物来调节一下，个人建议可以选择脑心舒口服液，再配合交泰丸来调节治疗一下，饮食方面需要注意清淡规律，少吃辛辣刺激的食物，如果有性生活之类的，也需要节制频率，尽量避免紧张，焦虑，压力太大。