大腿粗和小腿比例不一样想把大腿瘦一点我160体重1

病情分析：
这种情况要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身，减少脂肪类食物的摄入

指导意见：
近期用蔬菜和水果来进行代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪成分。

病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，可以尝试。