白癜风患者如何注意护理呢？

指导意见：
你好，要避免阳光暴晒，保持生活作息规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食物等，富含维生素C的水果少吃。

病情分析：
你好，很高兴为您解答。白癜风的患者首先要避免日晒，首先要尽量避免吃含维生素c的食物，多吃黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳，加强营养，保持心情愉悦。

病情分析：
你好，其实不合理的饮食是导致白癜风发病的原因之一，所以日常的护理和饮食是很重要的。

指导意见：
根据你的描述来看白癜风患者不宜进行剧烈运动，比如说有身体对抗的剧烈运动，我们建议您可以选择一些较为轻柔的运动，如慢跑、健康操等有氧运动。

病情分析：
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。