女34岁.戒酒后失眠
2018-06-12 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：女34岁.戒酒后失眠.不是睡不着.困了能睡着.凌晨一点到两点醒一次.然后就一小时醒一次.5点以后难入睡.一晚睡眠时间6小时吧好的时候7小时吧……但是后半夜老是半睡半醒.戒酒钱也有但是没这么严重.我想吃褪黑素适合我吃吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
戒酒引起的失眠。无论是什么失眠，使用褪黑素，都可以改善睡眠，同时还可以晒太阳，晒太阳，身体里就会产生褪黑素。还有很多方法都可以治疗失眠
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2022-12-15 21:28
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