之前手淫频繁，导致龟头特别敏感

指导意见：
你好！根据你的咨询内容分析，手淫频繁，导致龟头特别敏感，勃起困难不坚硬，1-2分钟就射控制不住，早晨也没有晨勃。这种情况比较常见的是精神因素所致，不要太担心什么，调整好心态。减少手淫，转移注意力，保证好睡眠，适当的体育锻炼。一般是能恢复的，不知你是否结婚？如果没有正常的性生活之前，可以不要过多的关注这方面的问题。

病情分析：
长期频繁的手淫容易损害阴茎海绵体及神经，而出现这种性生活质量下降的情况。首先建议您戒掉手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，一般性生活是可以恢复正常的，避免饮酒劳累熬夜的现象，多饮水，促进身体新陈代谢。