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记忆力很差,上午发生的事情下午就忘记了

2018-06-12 1人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：记忆力很差,上午发生的事情下午就忘记了，想半天才能想出来，知识点记得很透后，一个礼拜再看到类似的题目只记得自己之前会做，但不记得怎么做，背的内容记不起来，但记得自己背过

满意答案

病情分析：
您好，引起记忆力差的原因有脑供血不足，缺氧，睡眠不好，肾虚，精神长期紧张，用脑过度，饮食不当等，建议您生活要有规律，合理安排作息时间，保证充足的睡眠,可消除脑疲劳,保护脑细胞，放松心情，避免紧张焦虑情绪，多食有益记忆的食物,如蛋,鱼,大豆,动物肝等富含磷脂的食物,可以有效提高记忆力。

投诉 2022-09-13 09:50

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