扭伤一周了，骨头没事

病情分析：
您好，扭伤以后需要休息才可以恢复，不建议过早活动。

指导意见：
建议你根据自身的感觉确定活动量，如果局部疼痛或者红肿严重，那就需要再休息一段时间再活动。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，扭伤后一周，骨头没事，扭伤处还肿胀疼痛明显吗？

指导意见：
建议可以试着下地活动，但患足不要着重，循序渐进，如果肿胀休息时抬高患肢，也可以局部热敷，可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片等药物。