2018-06-12 3人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生你好,我是在十五岁左右的时候腿疼,因为那时候在农村,我们上学要去镇上租房子住着上学,条件有限,五个学生睡一个一米八的床,突然有天晚上我就开始腿疼了,疼起来感觉痉挛一样,疼了一段时间无意中发现走路竟然有点跛脚了,后来父母带我到处去看,条件有限走了几个医院最远到市里,被确诊几个病称,什么骨髓炎,小儿麻痹,医生开了吃的药针药,休学一年后药也一直没停感觉并没有什么作用,后来又去大一点的医院看才确诊为缺钙,医院开了几盒乐力钙片那种胶囊,回来吃了一盒后就感觉不疼了,接着吃了一年这个钙片就没疼了,可是在那以后学校的体育课再也不敢参加,跑步,剧烈活动也不敢。平时很小心。到现在快十年了,腿没有再疼过,可是更重要的一个问题我总是纠正不过来了,我到现在还是跛脚,我觉得已经成习惯性的了,因为是左腿疼,总是右高左底,我真的好迷茫,而且也特别特别自卑,我现在也已经结婚了,在前几年我甚至忘了我的毛病,我总觉得自己和正常人一样,可结婚后慢慢才意识到,别人的眼神,先生从未说过一句贬低我的话,他是个很好的人,我各方面都很努力,唯独这一点上我现在特别自卑,连门都不想出了,我不知道该怎样才能像正常人那样走路才能改过来,这么多年的习惯该如何去改???有没有哪位医生能帮帮我!我感恩你们一辈子...
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病情分析:
你目前的症状主要是精神心理压力因素,长时间的精神心理压力因素形成的抑郁,情绪改变,这需要采取措施,并不是针对疾病,
指导意见:
目前应该通过精神科评估现在的症状,确定是否构成抑郁的表现,是否需要抗抑郁治疗,如果没有达到抑郁症的程度,需要进行规范的心理行为矫正,
心理因素或多或少也有,但没有抑郁,我只是自卑只是不敢面对,很迷茫不知道该如何改正能恢复正常人的样子。
这需要有生活计划,按照计划逐步实现自己生活目标,这是一个长期的培养自信的过程。
不知道这个计划该从哪开始怎样规划我在其他方面可以说很努力,唯独这一点我感觉是个很难跨过去的坎
就像课程表一样,制定一个计划。每天一个小时的有氧运动时间,如快走,慢跑,有条件,每周两次登山郊游,丰富生活内容。