健身过度腰椎容易受损
2018-06-13 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：健身过度腰椎容易受损？健身过度腰椎容易受损
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满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你描诉的这种情况，适当的锻炼是不会引起腰椎受损的。
指导意见：
你描诉的这种情况，建议你平时要注意补充钙和维生素。健身强度要逐渐递增。
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2018-06-13 10:34
其他答案 (2)
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- 李玲 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，什么都要掌握一个度，就是健身过度对一些关节肌肉，肌腱，也容易造成损害，所以一定要适量的运动，根据自己的身体情况，如果感到疼痛劳累的时候就应该适当的休息。
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2018-06-13 10:35
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- 方李婵 主治医师
- 咨询：28860人
病情分析：
腰椎是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期生活方式不当
指导意见：
我建议你要劳逸结合，不能弯腰提物，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗。
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2018-06-13 10:28
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