今天是经期第一天，来的量很多

病情分析：
你好月经第一天量多，月经暗红色疼痛这可能是着凉受寒等引起的，建议注意腹部保暖的

指导意见：
你经期注意腹部保暖，避免着凉，禁食辛辣刺激食物，可以喝热水缓解疼痛不适，必要时服用布洛芬胶囊对症治疗，经期注意多休息不要过于紧张注意卫生

病情分析：
你好，你叙述的这种月经来潮时腹痛及月经颜色黑一般是气滞血瘀引起的。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议你喝些热性红姜糖水，注意休息，避免受凉及劳累，一般是逐渐缓解的。