我今年54岁月经已经走了四个月了

指导意见：
如果54岁了，这个时候即使有月经，也是很不规律了。不过，从你描述的情况看，才停经了四个月，这个时间再有月经出现也是有可能的。不过，通常不会再有规律的月经出现。

病情分析：
你好，就你的情况是个正常的，可能是卵巢功能退化，激素水平下降引起的，一般需要经过1到2年的时间，月经才会逐渐没有。

指导意见：
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。