我下半身总抽筋怎么办

病情分析：
像你这个情况不排除缺钙，建议还是要到医院化验一个微量元素看看。

指导意见：
如果缺钙的话，可以吃点钙尔奇或葡萄糖酸钙等，平时注意多吃些含钙丰富的食物，如虾皮，海带，贝类食物等。

病情分析：
很高兴为您解答，根据您目前所描述的情况，考虑可以吃些钙片

指导意见：
建议您可以去医院测个微量元素检测，可以吃些钙片，平时注意饮食，不要挑食，营养均衡

病情分析：
人体缺乏钙和镁的情况下都会出现抽搐，看看自己的饮食，有没有偏食挑食的情况，如果咖啡和茶饮料喝的比较多会影响钙的吸收。