就是头晕，做什么事集中不了精力
2018-06-13 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：就是头晕，做什么事集中不了精力。学生，熬夜。会不会是神经衰弱啊？以前也这种感觉，是去年九月份的时候。后来过了好久才好，现在有这样。我现在马上考试了，有什么办法治吗？
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- 苏庆伟 二级心理咨询师
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病情分析：
建议你适当参加体育锻炼和文娱活动，劳逸结合，合理安排时间，保证充足的睡眠，注意力不要固定于自身的不适感，来缓解这种症状和不适。
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追问 2018-06-13 23:38
2018-06-13患者追问
可是我是学生，我还得学习
2018-06-13医生回复：
无论是学习，还是工作，都应以效率来衡量，而不是以时间的长短衡量。适当的休息是为了更好的学习。而不是让自己处于一种恶性循环的漩涡之中。
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