怀孕16周，检查了微量元素医生说钙和锌有点低

病情分析：
你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况。怀孕16周？有点缺锌和缺钙。？

指导意见：
你好，建议你通过饮食调理补充。饮食要富含维生素的新鲜蔬菜及水果。忌食油腻辛辣刺激性的食物，可以喝点葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液补充。

病情分析：
综上所述，这种情况下考虑是可以口服补充多种微量元素的。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食富含钙质的新鲜的蔬菜和食物，保持心情愉快，按说明补充微量元素，按时产检。

病情分析：
这种情况的话是可以补充没关系，可以，但也没必要像服务员说的，必须要吃那一种。

指导意见：
你就补充一点钙，就可以啦。这是因为宝宝陈长的生长的同时需要补充大量的钙。