昨天30°打球，穿的篮球鞋

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可以局部用碘伏消毒，每天两次。

指导意见：
建议保持局部干燥，清洁卫生，饮食丰富，合理搭配，忌食辛辣油腻食物，增加抵抗力。

病情分析：
您好，根据您描述情况及图片所示，运动过程中把脚磨得起泡了。

指导意见：
建议直接刺破那个泡，把里面水状物挤压出来，涂抹一些皮炎平，过段时间就慢慢恢复了。

病情分析：
你好，从你描述的情况和提供的图片看，脚底已经起泡了，目前有两种办法处理。一个是先不用管它，等水泡慢慢消退。另一个办法是将水泡挑破，将里面的水给挤出来，但需要消毒，防止感染。