游泳晒伤，我的胳膊被太阳晒伤了怎么处理呀

病情分析：
你好，一般情况下来说这样的晒伤主要的是一个自我恢复的过程。

指导意见：
一般来说只要没有特别严重的损伤都是可以逐渐的自己恢复的，如果感觉特别严重可以去皮肤科。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑是日光性皮炎，主要表现为皮肤发红，痒，有时会疼，起红色小丘疹。

指导意见：
建议你外涂炉甘石洗剂和老鹤草软膏或丹皮酚软膏，一天涂二次，都不含激素，少吃辛辣食物，不要饮酒，避免晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜。