2018-06-14 4人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:预防骨质增生注意的四大问题?预防骨质增生注意的四大问题
满意答案
病情分析:
注意合理膳食营养,多食鱼,虾,虾皮,海带,牛奶,坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟,不饮酒,少喝咖啡,浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多。
指导意见:
骨质疏松症的最佳措施加强骨质疏松的基础研究对有遗传基因的高危人群重点随访早期防治.坚持长期预防性补钙以安全有效地预防骨质疏松。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,像你这种情况,预防骨质增生的话,一般三种情况要注意补钙,然后要注意多晒太阳,多运动,锻炼身体。
指导意见:
像这种情况的话,主要是以补钙为主,同时一定要注意多运动,多活动,多做户外活动会比较好。
病情分析:
您好,根据您的描述来看,你咨询的是预防骨质增生的四大问题,第一必须减轻体重,第二,要避免长期剧烈运动,第三,适当的进行体育锻炼,第四,及时治疗关节的损伤。
指导意见:
建议要注意饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃瘦肉和鸡蛋,牛奶,适量运动,及时治疗关节的损伤。
病情分析:
骨质增生症是一种以关节软骨退变、骨关节边缘增生、滑膜肥厚形成的渗出、粘连为主要变化的疾病,会出现渗出、粘连、钙化等病理变化。骨刺在炎症刺激下会快速生长,压迫神经,影响血运。
指导意见:
通过体育运动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环状况,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质增生,多进食含钙磷丰富的食物