吃什么可以预防结肠癌呢？

病情分析：
.多食富含纤维素的食物 研究发现，食物中纤维素缺乏可使大便量减少，肠道运动减慢，因此肠道内致癌物质的浓度增高，致癌物与肠道壁黏膜作用的时间延长，就容易发生结肠肿瘤。而如果每天摄人35克以上的纤维素，可使结肠癌的发生率降低40%。富含纤维索的食物如粗粮、杂豆、蔬菜、水果等。

病情分析：
常吃西兰花也可防结肠癌 西兰花所含的维生素C，矿物质和膳食纤维含量很多。还含有各种强效抗氧化物质，能帮助我们消除污染，加快自身的排毒过程。每周吃西兰花能将患结肠癌的风险性降低60%。