医生我身体一般好。我现在起每天锻炼3小时过5年身体
2018-06-14 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生我身体一般好。我现在起每天锻炼3小时过5年身体会更好一些吗。
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，长期坚持运动，有益于强身健体，增强身体的抵抗力，对身体的健康有很大的帮助。平时注意养成良好的饮食和作息，多吃富含维生素的蔬菜水果，保证饮食搭配合理，营养均衡。
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2022-12-30 04:37
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