请问食欲不好，胸闷气短

病情分析：
根据你描述的情况，建议在日常生活中可以多补充一些新鲜蔬菜和优质蛋白

指导意见：
其次，可以口服一些维铁缓释片看看效果，饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物

病情分析：
你好你这种情况应该属于，脾虚气血不足，引起的贫血失眠。

指导意见：
建议你口服一段时间，人生归脾丸和驴胶补血颗粒。试试，如果效果不理想就找个有经验的中医师诊脉辨证论治调理调理

病情分析：
你好，你这种情况贫血的确是能够导致失眠，缺铁性贫血，一般表现是面色苍白，乏力，头晕，心悸，气急，耳鸣，睡眠质量不好等现象。

指导意见：
贫血对失眠有一点影响，但不会导致失眠。失眠会是工作生活压力大或者心里有心事导致。你可能是贫血让你很担忧治疗或者影响你的心情而过分焦虑使自己睡眠不好。可以吃点安神补脑液助睡眠！

病情分析：
您上述所有的临床症状都是因为焦虑，然后在躯体上的表现，我们叫躯体化，你现在首先要缓解焦虑，这些症状随之就消失。缓解焦虑的方法，一个是锻炼身体，缓解神经和肌肉的紧张。第二个要多找朋友玩，把自己内心的话跟他们说一说。第三个就是心理咨询，在心理咨询师的引导下可以缓解焦虑，释放压力。

病情分析：
你好，针对你的情况，首先要在医生指导下积极治疗贫血。针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切私心杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。