连续熬夜3天到凌晨3点对身体有什么影响
2018-06-15 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：连续熬夜3天到凌晨3点对身体有什么影响？睡眠不好
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你所述。连续熬夜，容易导致睡眠障碍。不容易入眠。影响到第二天的精神状态，影响生活和工作学习。建议您安排好合理的作息时间。晚上睡觉最迟不要超过10点半。
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