总感觉到累，疲倦，腰膝酸痛

病情分析：
您好朋友，出现这些症状是由于身体肾阳不足导致一系列症状，需要积极温补肾阳。

指导意见：
您好朋友，建议您注意休息，多吃温阳食物，配合口服五子衍宗丸温阳补肾治疗。

病情分析：
您好思考太多尤其睡前出现焦虑不安，而且需要及时营养脑部神经，可以多泡脚平时经常喝牛奶才可以。

指导意见：
同时需要调理身体才可以，一般可以考虑谷维素维生素B方面的。而且多补铜铁微量元素！

病情分析：
你好，根据你的描述情况。腰漆酸软，失眠，头发白的快，睡眠差，从你描述的症状来看，可能是因为肾虚引起。

指导意见：
建议你可以适当的服用六味地黄丸调理一下，平时可以吃些补肾的药膳调理，也可以多运动。

病情分析：
你好，根据你的描述你疲倦乐观乏失眠有白头发腰酸痛，你最好去医院检查一下

指导意见：
建议你去医院彻底检查检查，看是什么原因引起明确病情后好对症治疗，也可以去中医科喝些中药调理调理