我记性老差了。有时候想说什么就忘记了

病情分析：
你好，这种情况考虑是植物神经紊乱或者脑部疾病引起的，应到医院进一步检查。

指导意见：
建议到医院检查下脑部CT来明确病因，平时注意休息，不要劳累和熬夜，早睡早起，养成良好的个人生活习惯。

病情分析：
你好，这个年龄很少有记忆力减退，大部分是自己生活方式不好，比如经常熬夜、精神压力大等。

指导意见：
还有平时读书比较少，或者用脑较少，也会出现这样。自己改变生活方式，尤其要保证充足睡眠，生活规律有计划，适当运动身体，放松精神，应该会改善。