我在普通的眼镜店测得480度

病情分析：
根据你的描述，结合你的年龄，你这种情况，如果想配眼镜，肯定硬是要再次去正规的医院，详细的进行医学验光，进行试戴才能配眼镜，不是说随便佩戴的，而且要看自己的耐受程度，而且要结合你平时用眼的习惯

病情分析：
你好朋友，根据你的症状描述分析，你去正常的眼镜店测好度数就可以。

指导意见：
建议：根据你的检查结果，在眼镜技师的指导下佩戴合适的眼镜就可以，网上没有给你验，没法给你做出指导。

病情分析：
20岁您想矫正眼睛度数的话，不是你想加多少度就可以了，而是要看你调整之后看的清不清楚

指导意见：
调整之后看得清不清楚，满不满意会不会头晕，等等情况来决定您可以调整多少度的

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这个情况，配镜子，根据自己的情况而言，觉得合适就可以了。

指导意见：
您的这种情况，建议你及时到正规的医院去就诊，让医生给你检查，眼睛的度数，这样比较准确。然后对症治疗。