我现在是一名高中生，学业重
2018-06-15 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我现在是一名高中生，学业重，时间紧，我因如何正常健康的减肥，请医生给我一个好的建议。谢谢
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满意答案
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- 宋冰洁 主治医师
- 唐山市中医医院
病情分析：
减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
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2018-06-15 22:01
其他答案 (1)
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- 刘超 主管护师
- 咨询：4019人
病情分析：
你好！根据你提供的信息，如果身体确实肥胖，可以适当控制饮食。
指导意见：
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，规律的生活方式。避免暴饮暴食，适量运动。
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2018-06-15 21:59
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