一年前左右摔伤后留下来的疤

病情分析：
根据你讲的病史，提供的症状和体征，疤痕愈合以后应该是增生性的疤痕，所以它的弹性比较差，而且质地比较硬，碰一下就会疼痛，其次有可能要考虑是否存在有疤痕组织愈合以后出现了神经的粘连，建议你这种病的处理可以考虑做一做小针刀。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，如果一但疤痕形成，最好选择祛疤霜，效果比较好。

指导意见：
建议你外涂芦荟胶和康瑞宝祛疤霜，两种药膏一对一的混合在一起涂，一天涂二次，可以软化皮肤，抑制纤维组织的增生，促进疤痕修复，少吃辛辣食物，不要饮酒，少吃酱油，避免晒太阳。