前段时间腰背右侧有点不舒服

病情分析：
你好，根据你描述的情况。在夏天也不应该使用冷水洗澡。

指导意见：
建议你注意休息，避免着凉。每天用温水或者是热水洗澡。饮食，生活要规律，适当体育锻炼，如果症状没有减轻的话，是需要去医院做个全身检查的。

病情分析：
你好，您说的症状是腰部至臀部至肢体关节，有一些临床的症状，这多数是因为腰间盘突出，压迫神经引起的，这是骨外科的疾病，需要到医院检查一下的。

指导意见：
建议你到医院骨外科检查一下，同时，排腰椎间盘的ct或者是核磁，这样就可以明确诊断了，按诊段再做后续的治疗，您的症状是需要治疗的，腰间盘突出，有的是，保守治疗，有的严重的可以手术治疗。