我今年14岁了，身高却才1

病情分析：
你好，根据你的情况，你现在正处在发育期，是可以长高的，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。

指导意见：
建议：要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有\"氨基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多运动锻炼。

病情分析：
首先身高与遗传因素有关，也与后天的运动有关，每个人的生长曲线是不一样的，有的人是先长，有的人是后长，建议，除了遗传因素以外，多进行运动，球类运动，都是有意义的。