四年了，生活中一直小心翼翼

指导意见：
你上述的情况，过于在意的情况，建议可以去医院做进一步治疗，可以就诊心理科，做相关的心理治疗，看看是否可以缓解上述的情况。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，一般情况下可能属于精神性问题。

指导意见：
根据你所描述的症状，建议你去医院可以到心理科做一下具体的咨询和治疗，可能需要调节的时间会比较长。

病情分析：
你好，请问出现这种情况有什么诱因吗？平时和朋友们接触的多吗？

指导意见：
你现在的这种情况，建议是找心理医生，进行一下心理疏导是比较好的，不然情况会越来越严重。