2个月前脚崴伤了，没有休息好

病情分析：
你好，如你所述，建议听从医生建议，治疗，一般来说，可以通过针灸理疗，按摩，改善血液循环促进积液吸收，多注意局部保暖，

指导意见：
另外，建议在日常生活中，注意局部保暖，适量活动。听从医生建议，系统治疗，注意观察。

病情分析：
你好，你两个月前崴脚没有注意休息，导致现在踝关节腔轻度积液。

指导意见：
建议你使用具有活血化瘀功效的中药洗剂泡脚踝关节的部位，坚持每天做微波理疗，减少活动，可以促进积液吸收。