2018-06-16 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:从小抵抗力。免疫力就不好。很容易感冒。特别怕冷怕热,想知道怎么调节才能提高免疫力,和平常人一样
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,提高自己的免疫能力是可以通过饮食和运动进行调节的。
指导意见:
建议这种情况下需要饮食方面注意营养充分均衡,避免辛辣刺激的食物,补充钙剂,多晒太阳,每天坚持去进行运动锻炼,增强自身的体质。
像这种可以用中药调理好吗
中药的调理是可以的,但建议最好是从饮食平时运动开始做好。
其他答案 (5)
病情分析:
你好。提高免疫力的话。是可以到医院注射免疫球蛋白或者是服用转移因子口服液的。
指导意见:
建议你平时注意均衡营养,避免着凉,平时多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质的。。
病情分析:
你好,根据你的陈述,结合情况,加强锻炼,增强免疫力的,加强营养,少食油腻食物。
指导意见:
建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,多饮水,适当锻炼,增强免疫力,少食油腻食物,禁烟酒,食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
病情分析:
你好,根据你的描述,提高自身的免疫力要经常参加有氧运动,增强自身的免疫力。
指导意见:
你好,建议你养成勤洗手的好习惯减少病毒在手上停留的时间避免感染,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。补充维生素C能提高机体免疫力。对你的简答有所帮助请给个好评或者送个小礼物,谢谢
病情分析:
你好,很容易感冒可能是免疫力下降导致的情况。不可以劳累的。
指导意见:
可以服用玉屏风散等药物进行调理。也可以服用中药辨证调理。注意不能过劳,保持睡眠的充足。