经期第4天吃了3个果冻要紧吗

病情分析：
你好，根据你的情况分析，你要是月经量比较少，颜色比较黑的话，可以喝些红糖水

指导意见：
平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意保暖，暖不要吃生冷刺激的食物

病情分析：
你好！根据你提供的信息，不用紧张，应该没有影响的。考虑与受凉、内分泌、情绪有关。

指导意见：
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物。