小腿肚子抽筋是缺钙造成的吗

病情分析：
你好，抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。这个跟钙质缺乏确实有关系，另外外界刺激也会出现，比如受寒冷。睡眠姿势，疲劳等也会出现

指导意见：
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：驱寒保暖。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼必要时补充一些维生素E。适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这是低钙引起的肌肉痉挛，需要补充钙质治疗，多晒太阳。

指导意见：
避免劳累或受凉，多吃蔬菜水果，多吃鸡鱼肉蛋，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，尤其是碳酸饮料要禁食，戒烟戒酒。