乳房痛腋窝痛，乳头内陷一揪就出来

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，和提供的图片看，双乳大小不一，但尚无桔皮样改变，

指导意见：
建议乳腺彩超检查，根据检查结果确定治疗方法，平时饮食宜清淡，忌油腻刺激性食物，保持愉悦的心情，对身体健康有益

病情分析：
根据你描述的情况和上传的照片来看，是乳腺增生的可能性较大，主要表现为乳腺胀痛，月经前胀痛明显，月经过后减轻。

指导意见：
乳腺增生与内分泌功能紊乱有密切的相关，如果乳房疼痛较轻的话，可以通过调节心理,缓冲压力，如果疼痛严重的，可以采用中医治疗。