体内湿气重，舌苔齿痕

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于脾虚湿盛导致的这种情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以考虑口服一些健脾去湿的参苓白术丸进行治疗，会有一定改善作用，

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，需要健脾祛湿调理一段时间。

指导意见：
结合你的情况，建议注意饮食清淡点忌辛辣油腻甜食，可以服用中成药参苓白术丸或者平时用红豆薏米山药红枣熬粥吃。