我总是便秘，上厕所非常

病情分析：
便秘是一种常见的病症，是由于大便水分被过度吸收干燥，外排困难造成的

指导意见：
根据你叙说的情况，这样的情形建议可以使用开塞露，便秘是一种生活习惯性疾病，建议多进食蔬菜，尽量多饮水，养成每天定时排便的习惯

病情分析：
你总是习惯性便秘，你说的这样的情况，可能与你的饮食习惯有很大的关系。

指导意见：
注意饮食清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含粗纤维，有利于通便的食物，多吃一些水果蔬菜，多喝水，适宜的锻炼，能有助于改善。

病情分析：
您好，便秘通常是由于结肠功能紊乱，进食量少或是进食缺乏纤维素或水分不足，肠管器质性病变等。

指导意见：
建议您平时一定要多吃富含粗纤维的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。白天应该适当的运动。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。请问这种情况有多长时间了？

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说。出现便秘的情况。建议您平时饮食方面还是要注意一些。多吃些新鲜蔬菜水果，富含纤维的食物，可以喝一些蜂蜜水和酸奶，不行的话可以服用益生菌进行调理。看看情况怎么样？