医生请问几岁才适合到专业的健身房进行健身活动呢

病情分析：
你好，根据你的描述，你想知道适合你自己锻炼的年龄是什么时候的。

指导意见：
这个情况下，基本上的话，成年之后的了，18岁以后，就是都客户以去医院健身房做专业的训练和锻炼了的。

病情分析：
根据您的描述考虑一般去健身房的年龄大约在18岁左右。

指导意见：
建议保持良好的心情，同时养成良好卫生习惯，注意营养的搭配，注意适当的休息多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，你这个情况多数考虑应该是在18周岁左右。但与个人的身体状况有关系。

指导意见：
你好，如果有的人偏胖的话，考虑可以适当的锻炼，另外建议你一定要注意饮食，少吃一些高脂高胆固醇的食物，另外要丰富多运动

病情分析：
您好，很高兴为你解答问题。请问您，平时身体基本体质如何？

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说。一般情况下就是过了青春发育期，也就是18岁成人以后，可以进行成人健身锻炼。如果没有过青春发育期，就不太适合过度健身运动。