运动拉伸腿，脚滑一下

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于局部肌腱拉伤导致的疼痛的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以外用一些麝香壮骨膏进行治疗，会有一定的改善作用，

病情分析：
你好，这种情况一般是肌腱拉伤引起的，和您的治疗情况也有关系

指导意见：
你好，这种情况建议您注意休息，避免劳累过度，服用止痛消炎药，配合针灸推拿治疗，

病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是膝部韧带损伤，这个需要一个月左右会好转的，平时注意休息，多喝水，注意保暖，避免剧烈活动。

病情分析：
根据的描述可提供的相关信息，看目前对你的情况和要求大致了解。

指导意见：
那你这种情况如果持续有点酸痛的话，可以热敷外用膏药，或者口服赛来昔布缓解症状？。