五一头很久就没锻炼的我出去持续锻炼到五月十九号停止

病情分析：
看了你的病情描述，考虑您这种情况应该是，经常不活动导致

指导意见：
一年这种情况，平常的话要加强锻炼，要多锻炼身体，加强营养，应该没有多大问题的

病情分析：
你说的这种情况，不考虑为渐冻症，应该是运动过量引起的。

指导意见：
个人建议，你的这种情况应该没有多大问题的，你可以局部热敷按摩下，应该过几天就会好的。

病情分析：
青年男性，运动之后出现肌肉跳动，考虑与你心理作用有关系。

指导意见：
治疗建议你调整好心情，不用过于紧张担心，不要有太大压力，转移注意力看看。