每天快走35分钟午饭和晚饭少吃而且晚饭只吃小碗的底
2018-06-18 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天快走35分钟午饭和晚饭少吃而且晚饭只吃小碗的底部没吃零食为什么一个星期一点都没瘦
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满意答案
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- 李彦平 医师
- 咨询：15513人
病情分析：
你好，根据你说的情况，减肥不是一朝一夕的事情，一般来说半个月以上或有效果的，不能急于求成！
指导意见：
建议坚持上述的习惯，少食多餐，如果这样的饮食计划没有什么不舒服的情况，坚持进行，会达到效果的，希望帮助到你！
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追问 2018-06-18 19:16
2018-06-18患者追问
如果这样无效的话那什么减肥方式比较有效可以详细点讲吗
2018-06-18医生回复：
你好，目前这种减肥方式还是比较好的，先坚持当前的方案就可以，亲！
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
如果你提供的这些情况应该是真实的，单纯这种节食的情况就是能够，减轻体重的，一星期也可能是刚刚开始，你可以适当的增加运动量，达到一小时以上一，出汗，这样才能燃烧体内的脂肪，贵在坚持下去，不要气馁
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2018-06-18 20:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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