服用两片阿普挫仑和牛奶一起吃能睡多长

病情分析：
你好，阿普唑仑呢，你平时口服一片就可以了，这个呢，没必要口服两片的。

指导意见：
这个睡眠的时间的要根据，人体对药物的敏感度和吸收度来确定的，一般情况下那就是，一片药物在6到8个小时左右。

病情分析：
你好，晚上喝牛奶，有助眠作用，而阿普唑仑是镇静催眠药物，由于个体差异，对药物敏感性不同，阿普唑仑镇静催眠的作用是不同的。

指导意见：
建议你放松心情，调节好心态，白天尽量不要午休，劳逸结合，晚上按时睡觉不要熬夜，保持良好的生活习惯，如果通过调理生活方式不能改善睡眠，可以口服镇静催眠药助眠。

病情分析：
你好，根据你上面所描述的，刚开始使用不建议使用两片的镇静药物。

指导意见：
每个人对镇静的药物的敏感度是不一样的，但正常是可以维持几个小时的睡眠时间，建议刚开始服用的，服用一片就可以。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，应该是能睡到四至六个小时。

指导意见：
你好，建议你服用阿普坐伦不要剂量过大一般在睡前半小时口服药应该可以多睡，

平时要多吃点牛奶鸡蛋，豆类含蛋白量的食物。