2018-06-19 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:医生你好,我由于打篮球闪到腰,现在只要蹲下去几分钟想要站起来,都很难要慢慢的才能把腰挺直?现在的我可以去适当跑步吗?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,你是因为打篮球伤到腰了,现在还没完全恢复,想问下能去跑步吗。
指导意见:
像你的这种情况,我不建议你去跑步。你现在需要休息,不能剧烈活动,可以做做理疗,热敷按摩按摩等,等完全恢复以后,在进行运动。
医生就连慢跑也不行吗?
我建议你还是等恢复以后再运动
其他答案 (3)
指导意见:
按照你的描述是腰部扭伤啊,这种情况不要跑步了,近期多卧床休息,不要久坐或者长时间弯腰,腰部可以做做热敷或者贴点膏药,疼痛较重可以佩戴腰围保护一下
病情分析:
你好!很高兴能为你提供帮助,根据你的描述你这种情况是急性腰扭伤,建议卧床休息,可以按摩针灸,局部用红花油或者是伤科灵喷雾剂来缓解症状。
病情分析:
根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是小心闪到腰所引起的疼痛。
指导意见:
建议你外涂活洛油或红花油,云南白药喷剂等都可以,一天涂二次,口服活血化於的药物,注意休息,避免剧烈运动。