生活小技巧教你预防肩周炎

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合后期关节的理疗来进行治疗回复。

指导意见：
尽量的要注意配合关节的保暖，配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引方法来进行治疗的，

病情分析：
你好，根据你叙述的这种情况来看，平时应多注意，避免长期伏案或者姿势不正确。

指导意见：
建议:注意防寒保暖，做肩部运动，每隔1-2个小时起身活动下，可以预防逐渐缓解，肩部症状。