完饭消化不好，不知道饿

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑胃肠道功能紊乱导致便秘。

指导意见：
建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含粗纤维的食物，每天顺时针揉腹，适当锻炼身体，增强肠蠕动。必要时去正规医院的肛肠科做个电子肠镜。

病情分析：
你好，便秘是常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.

指导意见：
建议，饮食上吃五谷杂粮，不要吃的太精细。多吃蔬菜水果多饮水，经常吃韭菜.木耳，多锻炼身体。

病情分析：
你好，根据所述，考虑肠道消化功能紊乱，消化不良，建议服用健胃消食片，吗丁啉等促进胃消化和胃动。

指导意见：
建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，比如香蕉，蜂蜜，黑芝麻等润肠通便食物，保持心情愉快，多运动，促进肠蠕动。