我有糖尿病，该怎么办

病情分析：
你好！有糖尿病，就要去治疗。糖尿病饮食治疗的原则第一是总热量控制，主食、副食、食用油都要控制，热量不能过多，同时，要合理配餐，就是不要吃太多的动物性食品，要有适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质。一天不少于三餐，一餐不多于二两。高纤维饮食和清单饮食。不碰烟酒，特别是烟，它对糖尿病患者非常有害。

指导意见：
另外是运动治疗。规律运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重。同时要注意血糖的监测。5

最后才是药物疗法。2型糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。2型糖尿病的药物治疗可根据病情采用阶梯方式治疗，即先用饮食疗法和运动疗法；如病人已认真实行健康的生活方式2～3月，血糖水平仍未达标，则使用一种口服降糖药，并视病情需要进一步联合口服降糖药，或口服降血糖药联合胰岛素治疗。

病情分析：
多久了，是否服药治疗过，有无其它不适症状，有无其它疾病？

指导意见：
禁忌喝稀饭，多吃粗粮菜类，适当运动，监测血糖，必要时服用二甲双胍等降糖药。

病情分析：
你好，糖尿病考虑内分泌失调与情绪因素，饮食，代谢紊乱，自身免疫等有关系。

指导意见：
建议，避免焦虑，紧张，保持稳定的情绪，不知空腹血糖是多少？按照医生的嘱托，少吃糖，按时用药，定期复查，多做运动锻炼，少吃甜食，面食。